
Fleisch
Boeuf Bourguignon
Der große Klassiker, in Rotwein geschmort und am nächsten Tag noch besser.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Dazu
Nährwerte
625 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 56,1 g
- Kohlenhydrate
- 14,7 g
- davon Zucker
- 7,8 g
- Fett
- 27,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 10,9 g
- Ballaststoffe
- 3,1 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Schneide das Fleisch in große Würfel und brate es portionsweise in Butter an; stelle es beiseite.
- Brate die Zwiebeln, die Speckwürfel und die Karottenscheiben an.
- Gib das Fleisch zurück, bestäube es mit Mehl und rühre 2 Min. um.
- Gieße den Wein dazu, gib den Knoblauch und das Kräutersträußchen hinzu und fülle mit Wasser auf, bis das Fleisch bedeckt ist.
- Lass alles 2 Std. 30 Min. zugedeckt bei sehr schwacher Hitze schmoren; gib die Champignons 30 Min. vor Ende dazu.
Varianten und Tipps
Im Schnellkochtopf. 45 Min. Garzeit unter Druck, nachdem er Dampf aufgebaut hat, reichen aus.
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Originalrezept von Ecomely.

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