
Fleisch
Auvergnatischer Eintopf (Potée)
Kohl, gepökeltes Schweinefleisch, Würstchen und Gemüse, zusammen in einer großen Brühe gegart.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
817 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 43,1 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- davon Zucker
- 14,9 g
- Fett
- 50,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 18,9 g
- Ballaststoffe
- 11,3 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Wässere das Fleisch 2 Std. in kaltem Wasser, um es zu entsalzen.
- Koche es 1 Std. in einem großen Topf Wasser mit der mit Nelken gespickten Zwiebel und dem Kräutersträußchen.
- Gib den blanchierten Kohl in Vierteln, Karotten und Rüben dazu und gare alles 30 Min.
- Füge Kartoffeln und Würstchen hinzu und gare alles weitere 30 Min.
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Originalrezept von Ecomely.

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