
Pasta & Reis
Gebratene Nudeln mit Gemüse
Eine schnelle Pfanne, die du nach Lust und Laune abwandeln kannst.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nach Belieben
Nährwerte
432 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 16,2 g
- Kohlenhydrate
- 58,8 g
- davon Zucker
- 7,4 g
- Fett
- 13 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,4 g
- Ballaststoffe
- 5,7 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Koche die Nudeln und gieße sie ab.
- Brate das in Streifen geschnittene Gemüse mit Knoblauch und Ingwer 4 Min. an.
- Schiebe das Gemüse beiseite und verrühre die Eier daneben zu Rührei.
- Gib die Nudeln und die Sojasauce dazu und vermische alles 2 Min. bei starker Hitze.
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Originalrezept von Ecomely.


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