Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Fisch
Pescado frito
Plat typique des côtes andalouses et de l'Espagne méridionale, le pescado frito est un assortiment de petits poissons et de fruits de mer (anchois, merlu, seiche) enrobés de farine et frits dans l'huile d'olive. Il se déguste très chaud, arrosé de citron, en t
Zutaten
Zutaten
Poissons
Gewürze & Würzen
Nach Belieben
Dazu
Nährwerte
764 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 84,4 g
- Kohlenhydrate
- 46,1 g
- davon Zucker
- 1,3 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 2,2 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Nettoie les anchois en retirant la tête et les viscères, puis rince-les. Découpe le merlu en morceaux et la seiche en rondelles.
- Sèche soigneusement le poisson avec du papier absorbant, car l'humidité nuit à la friture.
- Fariné chaque morceau dans un plat rempli de farine assaisonnée de sel, en secouant l'excédent.
- Chauffe l'huile d'olive dans une poêle profonde jusqu'à environ 180 °C, c'est-à-dire lorsqu'un morceau de pain y grésille aussitôt.
- Plonge les morceaux par petites quantités pour ne pas faire chuter la température, et fais-les frire 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Égoutte sur du papier absorbant, sale légèrement et sers immédiatement avec les quartiers de citron.
Varianten und Tipps
Version au four. Badigeonne le poisson d'huile d'olive et cuis-le sur une plaque à 220 °C pendant 10 minutes, sans friture.
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Originalrezept von Ecomely.

Griechisch

Mexikanisch
Baskisch
Aus Lyon
Provenzalisch