Lachs aus dem Ofen

Symbolfoto: Andy / Andrew Fogg from near Cambridge, UK — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Fisch

Lachs aus dem Ofen

Lachsfilets im Päckchen mit Zitrone und Dill.

25 Min.
4 Personen
Einfach
Etwas teurer

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Zutaten

Zutaten

4 Lachsfilets
1 Zitrone
2 EL Olivenöl

Gewürze & Würzen

Dill
Salz
Pfeffer

Dazu

Reis
Grüne Bohnen

Nährwerte

318 kcal pro Portion

Eiweiß: 26,7 g
Kohlenhydrate: 0,3 g
davon Zucker: 0,2 g
Fett: 22,9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3,8 g
Ballaststoffe: 0 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

Heize den Ofen auf 200 °C vor.
Lege jedes Filet auf ein Blatt Backpapier, dazu Zitronenscheiben, Dill, Öl, Salz und Pfeffer.
Verschließe die Päckchen und gare sie 15 Min. im Ofen.

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