
Fisch
Kabeljau mit Zitronensauce
Zarter, perlmuttfarbener Fisch und eine schnelle Zitronen-Buttersauce.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Dazu
Nährwerte
262 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 24,5 g
- Kohlenhydrate
- 1,9 g
- davon Zucker
- 1,1 g
- Fett
- 16,7 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 10,9 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Brate den Kabeljau auf jeder Seite 4 Min. in der Hälfte der Butter.
- Lass in einem kleinen Topf die Schalotte in der restlichen Butter weich werden.
- Gib den Zitronensaft und die Crème fraîche dazu und lass alles 2 Min. einkochen.
- Gieße die Sauce über den Fisch und streue die Petersilie darüber.
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Originalrezept von Ecomely.




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