
Κρέατα
Αγριογούρουνο κατσαρόλας (Civet de sanglier)
Αγριογούρουνο μαριναρισμένο μια νύχτα σε κόκκινο κρασί και μετά σιγομαγειρεμένο αργά: το πιάτο της εποχής του κυνηγιού.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Για συνοδευτικό
Διατροφική αξία
666 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 59,7 g
- Υδατάνθρακες
- 12,3 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 5,8 g
- Λιπαρά
- 30,3 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 9,4 g
- Φυτικές ίνες
- 2,3 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Μαρίναρε το κρέας μια νύχτα στο ψυγείο μέσα στο κρασί με τα καρότα, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τον άρκευθο και το ματσάκι αρωματικών.
- Στράγγισε και στέγνωσε τα κομμάτια· ρόδισέ τα στο λάδι, φλαμπάρισε με το κονιάκ και πασπάλισε με αλεύρι.
- Ρίξε τη σουρωμένη μαρινάδα με τα λαχανικά της, σκέπασε και άφησε να σιγοβράσει 2 ώρες και 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
- Πρόσθεσε το μπέικον και τα σοταρισμένα μανιτάρια 20 λεπτά πριν το τέλος.
Κι άλλες ιδέες
Μοσχάρι μπουργκινιόν3 ώρ. 30 λεπ. · 6 άτ.Γκούλας2 ώρ. 20 λεπ. · 6 άτ.Μοσχάρι με καρότα2 ώρ. 50 λεπ. · 6 άτ.Ντομπ προβανσάλ3 ώρ. 25 λεπ. · 6 άτ.Καρμπονάντ φλαμανδική2 ώρ. 50 λεπ. · 6 άτ.Γεμιστό λάχανο1 ώρ. 55 λεπ. · 6 άτ.Χοιρινό κατσαρόλας με δαμάσκηνα1 ώρ. 15 λεπ. · 4 άτ.Γκαρμπίρ1 ώρ. 55 λεπ. · 6 άτ.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Βουργουνδική
Ουγγρική
Γαλλική
Προβηγκιανή
Φλαμανδική
Γαλλική
Γαλλική
Νοτιοδυτική Γαλλία