Ecomely

Γλώσσα

Αγριογούρουνο κατσαρόλας (Civet de sanglier): φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: sprohon — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Κρέατα

Αγριογούρουνο κατσαρόλας (Civet de sanglier)

Αγριογούρουνο μαριναρισμένο μια νύχτα σε κόκκινο κρασί και μετά σιγομαγειρεμένο αργά: το πιάτο της εποχής του κυνηγιού.

  • 3 ώρ.
  • 6 άτομα
  • Μέτριο
  • Πιο ακριβό
  • Γαλλική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Για συνοδευτικό

Διατροφική αξία

666 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
59,7 g
Υδατάνθρακες
12,3 g
εκ των οποίων σάκχαρα
5,8 g
Λιπαρά
30,3 g
εκ των οποίων κορεσμένα
9,4 g
Φυτικές ίνες
2,3 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Μαρίναρε το κρέας μια νύχτα στο ψυγείο μέσα στο κρασί με τα καρότα, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τον άρκευθο και το ματσάκι αρωματικών.
  2. Στράγγισε και στέγνωσε τα κομμάτια· ρόδισέ τα στο λάδι, φλαμπάρισε με το κονιάκ και πασπάλισε με αλεύρι.
  3. Ρίξε τη σουρωμένη μαρινάδα με τα λαχανικά της, σκέπασε και άφησε να σιγοβράσει 2 ώρες και 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  4. Πρόσθεσε το μπέικον και τα σοταρισμένα μανιτάρια 20 λεπτά πριν το τέλος.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.