
Κρέατα
Κόκορας κρασάτος (Coq au vin)
Κοτόπουλο μαγειρεμένο σιγά σιγά σε κόκκινο κρασί με μπέικον, μανιτάρια και μικρά κρεμμυδάκια.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Για συνοδευτικό
Διατροφική αξία
835 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 52,5 g
- Υδατάνθρακες
- 13,6 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 6,1 g
- Λιπαρά
- 51,7 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 16,5 g
- Φυτικές ίνες
- 2,3 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Μαρινάρισε το κοτόπουλο όλη τη νύχτα στο κρασί με τα καρότα, το σκόρδο και το ματσάκι αρωματικών.
- Στράγγισε και ροδοκόκκινισε τα κομμάτια στο βούτυρο, φλαμπάρισε με το κονιάκ και πασπάλισε με αλεύρι.
- Πρόσθεσε τη μαρινάδα, σκέπασε και άφησε να σιγοβράσει για 2 ώρες σε χαμηλή φωτιά.
- Σοτάρισε το μπέικον, τα κρεμμυδάκια και τα μανιτάρια και πρόσθεσέ τα 20 λεπτά πριν το τέλος.
Κι άλλες ιδέες
Μοσχάρι μπουργκινιόν3 ώρ. 30 λεπ. · 6 άτ.Γκούλας2 ώρ. 20 λεπ. · 6 άτ.Μοσχάρι με καρότα2 ώρ. 50 λεπ. · 6 άτ.Ντομπ προβανσάλ3 ώρ. 25 λεπ. · 6 άτ.Καρμπονάντ φλαμανδική2 ώρ. 50 λεπ. · 6 άτ.Γεμιστό λάχανο1 ώρ. 55 λεπ. · 6 άτ.Χοιρινό κατσαρόλας με δαμάσκηνα1 ώρ. 15 λεπ. · 4 άτ.Γκαρμπίρ1 ώρ. 55 λεπ. · 6 άτ.
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Βουργουνδική
Ουγγρική
Γαλλική
Προβηγκιανή
Φλαμανδική
Γαλλική
Γαλλική
Νοτιοδυτική Γαλλία