Ecomely

Γλώσσα

Κινέζικα ραβιόλια στη σχάρα (γκιόζα): φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: 麗春 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Μεζέδες

Κινέζικα ραβιόλια στη σχάρα (γκιόζα)

Ραβιόλια με χοιρινό και λάχανο, ροδοψημένα από κάτω και αχνιστά από πάνω.

  • 55 λεπ.
  • 4 άτομα
  • Μέτριο
  • Μέτριο κόστος
  • Κινέζικη

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Σάλτσα

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Διατροφική αξία

480 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
20,3 g
Υδατάνθρακες
52 g
Λιπαρά
20,4 g
εκ των οποίων κορεσμένα
5,2 g
Φυτικές ίνες
2,8 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Ψιλόκοψε το λάχανο, αλάτισέ το, άφησέ το 10 λεπτά και στύψε το για να φύγει το νερό.
  2. Ανακάτεψε το χοιρινό, το λάχανο, τα κρεμμυδάκια, το σκόρδο, το τζίντζερ, τη σάλτσα σόγιας και το σησαμέλαιο.
  3. Βάλε μια κουταλιά γέμιση σε κάθε φύλλο, βρέξε τις άκρες και κλείσε πτυχώνοντας.
  4. Ροδοψήσε το κάτω μέρος 2 λεπτά στο λάδι, ρίξε μισό ποτήρι νερό, σκέπασε και μαγείρεψε 6 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί.
  5. Σέρβιρε με τη σάλτσα σόγιας-ξιδιού.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.