
Appetizers & nibbles
Elote loco
Un épi de maïs cuit, nappé de mayonnaise et de fromage râpé, puis saupoudré de piment et de citron vert. Un en-cas gourmand et coloré, très populaire dans les rues.
Ingredients
Ingredients
Spices & seasoning
Optional extras
Nutrition facts
434 kcal per serving
- Protein
- 14.2 g
- Carbohydrates
- 38.6 g
- of which sugars
- 9.9 g
- Fat
- 23.5 g
- of which saturated fat
- 7.1 g
- Fiber
- 6.3 g
Ecomely’s estimate, calculated from the ingredients with the ANSES Ciqual food composition table, excluding sides and seasoning added to taste.
Instructions
- Fais cuire les épis de maïs 10 minutes dans l'eau bouillante salée, puis égoutte-les.
- Pose-les sur une planche et étale la mayonnaise sur toute leur surface, en gardant la partie tenue à la main libre.
- Râpe le fromage et répartis-le généreusement sur les épis en le faisant adhérer à la mayonnaise.
- Presse le jus d'un citron vert sur chaque épi.
- Saupoudre de piment en poudre et de sel, puis sers immédiatement avec des quartiers de citron vert.
Variations and tips
Version grillée. Passe les épis à la poêle-grill quelques minutes avant de les garnir pour un goût fumé.
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Original Ecomely recipe.

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