
Pasta y arroz
Bigoli
Pasta larga y gruesa del Véneto, tradicionalmente hecha con harina integral y extruida a mano. Su textura rugosa retiene muy bien las salsas de cebolla, anchoas o pato.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
474 kcal por ración
- Proteínas
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 68,7 g
- de los cuales azúcares
- 1,7 g
- Grasas
- 13,2 g
- de las cuales saturadas
- 2,6 g
- Fibra
- 6,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Vierte la harina en forma de volcán sobre la mesa de trabajo y casca los huevos en el centro con la sal y el aceite.
- Incorpora poco a poco la harina hasta obtener una masa firme; añade un poco de agua solo si está demasiado seca.
- Amasa 10 minutos hasta conseguir una masa lisa y elástica, envuélvela y deja reposar 30 minutos.
- Divide la masa en trozos y enróllalos en cordones de 5 mm de grosor.
- Corta los cordones en tramos de 25 cm, o presiona la masa a través de un escurridor de agujeros grandes para obtener espaguetis gruesos.
- Deja secar las pastas sobre un paño enharinado durante 20 minutos.
- Cuécelas en una olla grande con agua hirviendo y salada de 5 a 6 minutos, hasta que estén al dente.
- Escúrrelas y sírvelas con la salsa que prefieras, por ejemplo una de cebolla pochada y anchoas.
Variantes y trucos
Vegetariana. Acompaña los bigoli con mantequilla derretida con salvia y parmesano.
Con lo que hay aquí. Los bigoli se encuentran en tiendas de productos italianos; si no, unos espaguetis integrales gruesos funcionan muy bien.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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