Pescados
Brochetas de pescado tikka
Dados de pescado firme marinados en yogur y especias, a la parrilla.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Información nutricional
150 kcal por ración
- Proteínas
- 24,8 g
- Hidratos de carbono
- 5,7 g
- de los cuales azúcares
- 4,1 g
- Grasas
- 2 g
- Fibra
- 2,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Marina el pescado 30 min en yogur, limón, ajo y especias.
- Ensártalo en las brochetas con el pimiento y la cebolla.
- Asa 8 min, dándole la vuelta con delicadeza.
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francesa
nizarda
peruana
mexicana
provenzal
Receta original de Ecomely.