
Postres
Flummery
Postre inglés antiguo, una especie de crema-gelatina ligera hecha con sémola, vino blanco y yemas de huevo. Se come fresco, cubierto con nata o fruta, y antiguamente se servía a enfermos y niños.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
223 kcal por ración
- Proteínas
- 7,7 g
- Hidratos de carbono
- 25,3 g
- Grasas
- 6,9 g
- de las cuales saturadas
- 3,6 g
- Fibra
- 0,6 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En una cazuela, calienta la leche con la ralladura de limón y una pizca de sal hasta que empiece a hervir.
- Añade la sémola en forma de lluvia mientras bates, luego cuece a fuego suave 5 minutos removiendo hasta que espese.
- Retira la ralladura. Vierte el vino blanco y el azúcar, mezcla y continúa 3 minutos a fuego suave.
- En un bol, bate las yemas con la vainilla. Añade un cucharón de la preparación caliente para templarlas.
- Vierte todo de nuevo en la cazuela y cuece 2 minutos a fuego muy suave sin hervir, batiendo, hasta que la crema cubra la cuchara.
- Fuera del fuego, añade el zumo de limón. Reparte en 4 cuencos o moldes individuales.
- Deja enfriar, cubre con film y reserva en frío al menos 2 horas antes de servir.
Variantes y trucos
Versión más ligera. Sustituye la mitad de la leche por agua de azahar diluida y añade unas ralladuras de naranja.
Con lo que se encuentra aquí. Si el vino blanco no es adecuado, sustitúyelo por 150 ml de zumo de manzana y 1 cucharadita de vinagre de sidra.
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Receta original de Ecomely.

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