Ecomely

Idioma

Fruktsoppa (sopa de frutas sueca): ilustración de la receta
Postres

Fruktsoppa (sopa de frutas sueca)

Sopa dulce y caliente de frutas secas cocidas a fuego lento en vino tinto y perfumada con canela. Se sirve tibia o fría y tradicionalmente acompaña los budines navideños y las comidas de invierno.

¿La has cocinado? Valórala

Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

480 kcal por ración

Proteínas
2,1 g
Hidratos de carbono
84,9 g
de los cuales azúcares
60,4 g
Grasas
0,5 g
de las cuales saturadas
0,2 g
Fibra
6 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Enjuaga rápidamente la fruta seca con agua fría y escúrrela.
  2. Vierte el vino tinto en una cacerola con el azúcar, la canela, los clavos, el cardamomo y la piel de naranja.
  3. Lleva suavemente a un hervor a fuego lento, añade la fruta seca y deja cocer a fuego suave durante 30 minutos, hasta que esté bien hinchada.
  4. Disuelve la fécula en el agua fría, viértela en la sopa removiendo y deja espesar 2 minutos sin que hierva.
  5. Retira la rama de canela, los clavos y la piel de naranja, y añade el zumo de limón.
  6. Sirve tibia o fría, espolvoreada con almendras tostadas si lo deseas.

Variantes y trucos

Versión sin alcohol. Sustituye el vino tinto por 75 cl de zumo de uva y de cereza sin azúcar, más un poco de zumo de limón para darle acidez.

Con lo que hay aquí. Las ciruelas y los albaricoques secos se encuentran fácilmente; las manzanas secas pueden sustituirse por pasas.

Más ideas

Receta original de Ecomely.