
Platos de diario
Khashlama (guiso armenio de carne y patatas)
La khashlama es un guiso de cordero o ternera cocinado lentamente con verduras, hierbas frescas y mantequilla. Es un plato familiar de la cocina armenia, que se sirve bien caliente con pan.
Ingredientes
Ingredientes
Assaisonnement
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
498 kcal por ración
- Proteínas
- 33,2 g
- Hidratos de carbono
- 33,3 g
- de los cuales azúcares
- 7,5 g
- Grasas
- 23,9 g
- de las cuales saturadas
- 6,8 g
- Fibra
- 6,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Dora los trozos de cordero en el aceite a fuego vivo durante 5 minutos, en tandas pequeñas para que cojan buen color.
- Añade la cebolla picada y rehógala 5 minutos, luego incorpora el ajo, el concentrado de tomate, el pimentón y el comino.
- Vierte el agua, añade el laurel, la sal y la pimienta, y deja cocer tapado a fuego suave durante 45 minutos.
- Agrega las patatas en cuartos, los tomates sin piel ni semillas y el pimiento en tiras. Continúa la cocción 25 minutos.
- Comprueba que la carne está tierna y que el caldo se ha reducido un poco, y rectifica la sazón.
- Fuera del fuego, añade el perejil y el cilantro picados y la mantequilla si la usas. Sirve en platos hondos con pan.
Variantes y trucos
Versión de ternera. Sustituye el cordero por morcillo de ternera y alarga la cocción 30 minutos.
Versión vegetariana. Sustituye la carne por champiñones y alubias blancas, y usa caldo de verduras en lugar de agua.
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Receta original de Ecomely.

Armenia
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