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Kololak (costillas de cordero en salsa de tomate): ilustración de la receta
Carnes

Kololak (costillas de cordero en salsa de tomate)

Albóndigas o pequeñas tortitas de carne de cordero picada, sazonadas con cebolla y perejil, y luego guisadas en una salsa de tomate ligera. Plato familiar sencillo y sabroso, que se sirve con arroz o pan.

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Ingredientes

Ingredientes

Sauce

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

393 kcal por ración

Proteínas
29,1 g
Hidratos de carbono
7,6 g
de los cuales azúcares
5,1 g
Grasas
26,8 g
de las cuales saturadas
8,7 g
Fibra
3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Ralla la cebolla y el ajo, y mézclalos con la carne picada, el perejil, el huevo, la sal, la pimienta y el comino. Amasa durante 2 minutos.
  2. Forma pequeñas albóndigas o tortitas aplanadas de unos 4 cm de diámetro.
  3. Calienta el aceite en una sartén y dora los kololaks 3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados. Resérvalos.
  4. En la misma sartén, rehoga el concentrado de tomate 1 minuto y luego añade los tomates pelados triturados, el pimentón y el caldo.
  5. Devuelve las albóndigas a la salsa, tapa y deja cocer a fuego lento durante 25 minutos, dándoles la vuelta con cuidado a mitad de cocción.
  6. Rectifica la sazón y sirve caliente con arroz o pan.

Variantes y trucos

Versión de ternera. Sustituye el cordero por carne de ternera picada para un sabor más suave y un precio más económico.

Con lo que encuentres aquí. El cordero picado se encuentra en la sección de carnicería; si no, una mezcla de cordero y ternera queda perfecta.

Más ideas

Receta original de Ecomely.