Ecomely

Idioma

Muffin inglés (English muffin): ilustración de la receta
Desayuno

Muffin inglés (English muffin)

Panecillo redondo y plano, cocido en plancha o sartén, cuya miga alveolada se desmenuza con el tenedor. Se come tostado en el desayuno, a menudo con mantequilla o huevos.

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Ingredientes

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Para acompañar

Información nutricional

328 kcal por ración

Proteínas
12,1 g
Hidratos de carbono
48,1 g
de los cuales azúcares
4 g
Grasas
8,8 g
Fibra
2,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mezcla la harina, el azúcar, la sal y la levadura en un bol grande.
  2. Añade la leche tibia, el huevo batido y la mantequilla blanda, y amasa 10 minutos hasta obtener una masa suave y ligeramente pegajosa.
  3. Deja fermentar la masa tapada con un paño durante 1 hora, hasta que doble su volumen.
  4. Sobre una superficie enharinada, extiende la masa de 1,5 cm de grosor y corta discos de unos 9 cm con un cortapastas o un vaso.
  5. Espolvorea los discos con sémola y deja que vuelvan a subir 30 minutos sobre una bandeja.
  6. Cuécelos a fuego medio-suave en una sartén con un poco de mantequilla, de 6 a 7 minutos por cada lado, dándoles la vuelta con cuidado hasta que estén bien dorados.
  7. Deja enfriar sobre una rejilla y luego sepáralos en dos con el tenedor para obtener los alvéolos.

Variantes y trucos

Versión dulce. Añade una cucharada de canela y pasas a la masa.

Con lo que hay aquí. Si no encuentras levadura de panadero, usa levadura química reduciendo la cantidad a la mitad.

Más ideas

Receta original de Ecomely.