
Platos de diario
Okara (pulpa de soja)
Residuo fibroso que se obtiene al fabricar el tofu, rico en fibra y proteínas. En Japón se cocina salteado con verduras y dashi, un plato sencillo, económico y nutritivo.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- Corta finamente la zanahoria, los shiitake, la cebolla y el puerro.
- Calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolla y el puerro durante 3 minutos.
- Añade la zanahoria y los champiñones, y sigue cocinando 3 minutos más.
- Incorpora el okara y remueve para repartirlo bien.
- Añade el dashi, la salsa de soja, el mirin y el azúcar, y deja cocer a fuego medio 8 minutos, removiendo con frecuencia.
- Si usas huevos, cascalos en la sartén y revuélvelos durante 2 minutos.
- Sirve caliente con arroz.
Variantes y trucos
Versión con cilantro. Espolvorea hojas de cilantro fresco antes de servir.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Japón
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