
Meriendas y repostería
Puto
Pequeño pastel de arroz cocido al vapor, esponjoso y ligeramente dulce, que suele servirse como acompañamiento de platos salados o en el desayuno. Se presenta en pequeños moldes y se come tibio, a veces con queso o coco.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
164 kcal por ración
- Proteínas
- 2,5 g
- Hidratos de carbono
- 24,7 g
- de los cuales azúcares
- 9 g
- Grasas
- 5,9 g
- de las cuales saturadas
- 3,8 g
- Fibra
- 0,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un bol, mezcla la harina de arroz, el azúcar, la levadura y la sal.
- En otro recipiente, bate el huevo con la leche de coco, el agua y el aceite.
- Incorpora el líquido a los ingredientes secos hasta obtener una masa lisa y fluida, sin grumos.
- Engrasa ligeramente moldes individuales de silicona o pequeños cuencos, luego vierte la masa hasta tres cuartos de su altura.
- Coloca los moldes en una vaporera tapada y cuece de 15 a 20 minutos, hasta que un cuchillo insertado en el centro salga seco.
- Deja entibiar unos minutos antes de desmoldar y servir.
Variantes y trucos
Versión con queso. Añade una pizca de queso rallado sobre cada puto justo antes de la cocción al vapor.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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