
Ensaladas y entrantes
Ensalada Blanca de Nieve (Snow White salad)
La ensalada Blanca de Nieve es una ensalada fresca búlgara a base de pepino rallado y yogur con ajo, cuyo color blanco le da su nombre. Se sirve muy fría como entrante en verano o como acompañamiento de las parrilladas.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
207 kcal por ración
- Proteínas
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 10,2 g
- de los cuales azúcares
- 7,9 g
- Grasas
- 15,2 g
- de las cuales saturadas
- 8,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Ralla los pepinos con el rallador grueso y luego escúrrelos ligeramente en un colador para quitarles el exceso de agua.
- Machaca el ajo con una pizca de sal en un bol.
- Añade el yogur, el ajo machacado y el aceite de oliva, y mezcla hasta obtener una textura cremosa.
- Incorpora el pepino escurrido y el vinagre, luego sazona con sal y pimienta.
- Pica finamente el eneldo y la menta, y espárcelos sobre la ensalada.
- Refrigera 30 minutos antes de servir bien fría.
Variantes y trucos
Versión con nueces. Agrega nueces picadas para darle un poco de crujido.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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