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Ensalada Blanca de Nieve (Snow White salad): foto del plato
Foto ilustrativa: ShockD — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Ensaladas y entrantes

Ensalada Blanca de Nieve (Snow White salad)

La ensalada Blanca de Nieve es una ensalada fresca búlgara a base de pepino rallado y yogur con ajo, cuyo color blanco le da su nombre. Se sirve muy fría como entrante en verano o como acompañamiento de las parrilladas.

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Ingredientes

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Especias y condimentos

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Para acompañar

Información nutricional

207 kcal por ración

Proteínas
6 g
Hidratos de carbono
10,2 g
de los cuales azúcares
7,9 g
Grasas
15,2 g
de las cuales saturadas
8,4 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Ralla los pepinos con el rallador grueso y luego escúrrelos ligeramente en un colador para quitarles el exceso de agua.
  2. Machaca el ajo con una pizca de sal en un bol.
  3. Añade el yogur, el ajo machacado y el aceite de oliva, y mezcla hasta obtener una textura cremosa.
  4. Incorpora el pepino escurrido y el vinagre, luego sazona con sal y pimienta.
  5. Pica finamente el eneldo y la menta, y espárcelos sobre la ensalada.
  6. Refrigera 30 minutos antes de servir bien fría.

Variantes y trucos

Versión con nueces. Agrega nueces picadas para darle un poco de crujido.

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Receta original de Ecomely.