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Tempeh: foto del plato
Foto ilustrativa: Sakurai Midori — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vegetariano

Tempeh

Torta firme de soja fermentado con el hongo Rhizopus, envuelta en hojas. Tiene un sabor avellanado y ligeramente a champiñón, y una textura densa. Es una proteína emblemática de Java, que se come frita a diario.

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Preparación

  1. Remoja las semillas de soja una noche en mucha agua, luego frótalas para quitar las pieles que flotan y enjuágalas.
  2. Cocina la soja de 30 a 40 minutos en agua hirviendo con el vinagre de arroz, hasta que se aplaste fácilmente entre los dedos.
  3. Escurre, seca las semillas sobre un paño y deja enfriar hasta unos 30 °C; ya no deben estar humeantes.
  4. Mezcla el cultivo iniciador con la sal y el cilantro, espolvorea sobre la soja y revuelve para repartir uniformemente.
  5. Extiende la masa en una capa de unos 2 cm sobre las hojas de plátano o el papel perforado, luego cierra y presiona ligeramente para formar una plancha.
  6. Colócala en un lugar tibio (28 a 30 °C) durante 24 a 36 horas; al cabo de ese tiempo, el micelio blanco lo cubre todo y el conjunto se mantiene compacto.
  7. Corta el tempeh en rodajas o cubos y fríelo en aceite caliente de 4 a 5 minutos hasta que esté bien dorado.
  8. Sírvelo caliente con arroz y un chorrito de chile dulce.

Variantes y trucos

Con lo que hay aquí. El cultivo iniciador de tempeh se encuentra en internet; si no, usa un poco de tempeh comercial como inóculo para la siguiente fermentación.

Versión marinada. Marina las rodajas 15 minutos en salsa de soja, ajo machacado y un poco de azúcar de palma antes de freírlas.

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Receta original de Ecomely.