
Carnes
Thịt kho tàu (kho)
El kho es una cocción lenta de carne en una salsa caramelizada con salsa de pescado y azúcar moreno. La carne queda tierna y dorada, bañada en un jugo dulce y salado. Tradicionalmente se sirve con arroz blanco, tanto en casa como en comidas familiares.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
381 kcal por ración
- Proteínas
- 37,9 g
- Hidratos de carbono
- 15,3 g
- de los cuales azúcares
- 12 g
- Grasas
- 18,3 g
- de las cuales saturadas
- 4,9 g
- Fibra
- 1,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la carne en cubos grandes de 3 cm y dórala a fuego vivo en el aceite por todas sus caras.
- Añade el azúcar moreno a la cacerola y deja que se derrita a fuego medio, removiendo, hasta obtener un caramelo marrón dorado (unos 3 minutos).
- Agrega la cebolla picada, el ajo machacado, las chalotas enteras y el anís estrellado, y rehoga 2 minutos.
- Vierte la salsa de pescado, la salsa de soja y el agua, y lleva a un hervor suave. Pon pimienta y añade la guindilla si la usas.
- Tapa y deja cocer a fuego muy suave entre 1 h 15 y 1 h 30, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne esté tierna y la salsa se haya reducido y espesado.
- Rectifica la sal si hace falta y sirve caliente con el arroz y el cilantro.
Variantes y trucos
Con huevos. Añade 4 huevos cocidos pelados durante los últimos 20 minutos de cocción; absorben la salsa y encantan a los niños.
Con lo que se encuentra aquí. Sustituye la aguja por jarrete o panceta de ternera, y la salsa de pescado por salsa de soja ligera con un poco de sal si no tienes.
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Receta original de Ecomely.

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