
Platos de diario
Tsybulnyki (tortitas de cebolla)
Los tsybulnyki son tortitas ucranianas rellenas de cebolla pochada y tocino o mantequilla, doradas en sartén. Crujientes por fuera y tiernas por dentro, se comen calientes como entrante o picoteo.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
393 kcal por ración
- Proteínas
- 9,5 g
- Hidratos de carbono
- 47,1 g
- de los cuales azúcares
- 4,6 g
- Grasas
- 17,4 g
- Fibra
- 3,5 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Disuelve la levadura en el agua tibia y mezcla con la harina, la sal y el aceite hasta obtener una masa suave.
- Amasa 5 minutos, tapa y deja fermentar 1 hora a temperatura ambiente.
- Pica finamente las cebollas y rehógalas en la mantequilla 10 minutos a fuego lento hasta que estén doradas y tiernas, con sal y pimienta.
- Divide la masa en 8 bolas, estira cada una en un disco de 10 cm y pon una cucharada de cebolla en el centro.
- Dobla la masa formando un sobre y aplana ligeramente para sellar los bordes.
- Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y cocina las tortitas de 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén bien doradas.
- Escurre sobre papel absorbente y sirve caliente.
Variantes y trucos
Versión con tocino. Añade los dados de tocino ahumado a la sartén junto con las cebollas para más sabor.
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Receta original de Ecomely.

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