دسر
موز فلامبه
موز کاراملی‌شده با کره و شکر قهوه‌ای که با رام فلامبه می‌شود.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۲۳۰ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱٫۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۳٫۴ گرم
- شامل قند
- ۲۸٫۳ گرم
- چربی
- ۶٫۵ گرم
- فیبر
- ۳٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- موزها را از طول نصف کن.
- آن‌ها را در کره و شکر، هر طرف ۲ دقیقه کاراملی کن.
- با رام فلامبه کن و با یک اسکوپ بستنی سرو کن.
ایده‌های دیگر
کرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسالاد میوه تازه20 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهماگ کیک شکلاتی4 دقیقه · 1 نفرکرم شکلاتی20 دقیقه · 6 نفرموس لیمو25 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهتوت‌فرنگی با شکر و خامه فرم‌گرفته10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسوربهٔ فوری انبه5 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهکِرِپ سوزت25 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه
فرانسوی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.