
گوشت
مرغ با آبجو
نسخه شمالی کُک او وَن: مرغ آرامپز شده با آبجو روشن، قارچ، دانههای ارس و خامه.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۸۳۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۵۸٫۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۳٫۲ گرم
- شامل قند
- ۷٫۸ گرم
- چربی
- ۵۶٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲۵ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- تکههای مرغ را در کره طلایی کن و کنار بگذار.
- پیاز و بیکن را تفت بده و آرد بپاش.
- مرغ را برگردان، آبجو را بریز، دانههای ارس، آویشن و برگ بو را اضافه کن؛ درِ قابلمه را بگذار و ۵۰ دقیقه بگذار آرام بپزد.
- قارچهای تفتداده و خامه را اضافه کن و ۱۰ دقیقه بگذار غلیظ شود.
ایدههای دیگر
دستور پخت اختصاصی Ecomely.

بورگونیی
مجارستانی
فرانسوی
پرووانسی
فلاندری
فرانسوی
فرانسوی
جنوبغرب فرانسه