Ecomely

زبان

فیادونه: عکس غذا
عکس تزئینی: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
دسر

فیادونه

کیک کورسی با پنیر بروچو و لیمو، بدون خمیر: سبک، نرم و کم‌شیرین.

  • 55 دقیقه
  • ۸ نفر
  • متوسط
  • مقرون‌به‌صرفه
  • کُرسی

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۲۱۲ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۸٫۷ گرم
کربوهیدرات
۲۱٫۴ گرم
شامل قند
۲۰٫۳ گرم
چربی
۹٫۹ گرم
شامل چربی اشباع
۵٫۷ گرم
فیبر
۰ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. بروچو را با چنگال له کن.
  2. تخم‌مرغ‌ها را با شکر هم بزن تا مخلوط سفید شود.
  3. بروچو، پوست رنده‌شده لیمو (و عرق میوه) را اضافه کن.
  4. در قالب چرب‌شده با کره بریز و ۴۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپز: رویه باید خوب طلایی شود. سرد سرو کن.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.