دسر
فلان نارگیل
دسر آنتیلی با شیر تغلیظ‌شده و نارگیل، با روکش کارامل.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۴۲۹ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۸٫۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۳٫۸ گرم
- شامل قند
- ۴۲٫۹ گرم
- چربی
- ۲۳٫۹ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۸٫۷ گرم
- فیبر
- ۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- کارامل درست کن و در قالب بریز.
- بقیه مواد را با مخلوط‌کن یکدست کن.
- مایه را در قالب بریز و ۵۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد در بن‌ماری بپز.
- بگذار یک شب خنک شود و سپس از قالب درآور.
ایده‌های دیگر
کرم بروله1 ساعت و 15 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهکلافوتی گیلاس55 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهفار برتون1 ساعت و 05 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهبراونی40 دقیقه · 12 نفرتارت لیمو با مرنگ1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکرامبل سیب45 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهچیزکیک1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت تاتن1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفه
فرانسوی
لیموزن
برتانیایی
آمریکایی
فرانسوی
آمریکایی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.