دسر
فلونیارد سیب
پسرعموی کلافوتی از لیموزن: خمیری غلیظ که روی سیب‌ها پخته می‌شود، پف می‌کند و طلایی می‌شود.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۳۱۳ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۹٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۳٫۹ گرم
- شامل قند
- ۳۰٫۵ گرم
- چربی
- ۱۰٫۵ گرم
- فیبر
- ۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- سیب‌های قاچ‌شده را ۵ دقیقه در نصف کره تفت بده تا طلایی شوند.
- تخم‌مرغ‌ها و شکر را هم بزن، آرد و نمک و بعد شیر و وانیل را اضافه کن.
- سیب‌ها را در ظرف کره‌مالی‌شده بریز، خمیر را روی آن بریز و باقی کره را بپاش.
- ۳۵ دقیقه در دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد بپز: پف می‌کند و با سرد شدن فرو می‌نشیند. ولرم سرو کن.
ایده‌های دیگر
کرم بروله1 ساعت و 15 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهکلافوتی گیلاس55 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهفار برتون1 ساعت و 05 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو با مرنگ1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکرامبل سیب45 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهچیزکیک1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت تاتن1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهپاستیش د ناتا45 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفه
فرانسوی
لیموزن
برتانیایی
فرانسوی
آمریکایی
فرانسوی
پرتغالی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.