مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۴۰۵ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۲٫۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۵۱٫۶ گرم
- چربی
- ۱۶٫۱ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۶٫۳ گرم
- فیبر
- ۱٫۹ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- برنج را ۴۰ دقیقه در شیر بپز و مدام هم بزن.
- شکر، هل کوبیده و زعفران را اضافه کن.
- ولرم یا سرد همراه با آجیل سرو کن.
ایده‌های دیگر
فرانسوی
فرانسوی
ایتالیایی
فرانسوی
فرانسوی
لیموزن
دستور پخت اختصاصی Ecomely.