دسر
مانديان شکلاتی
دیسک‌های شکلات با آجیل و میوه خشک: ساده و عالی برای هدیه دادن.
مواد لازم
ارزش غذایی
۱۸۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳٫۲ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۳٫۷ گرم
- شامل قند
- ۱۱ گرم
- چربی
- ۱۲٫۴ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۴٫۹ گرم
- فیبر
- ۳٫۱ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- شکلات را آرام آب کن.
- دیسک‌های کوچک روی کاغذ پخت بریز.
- پیش از سفت‌شدن، آجیل و میوه خشک را روی آن‌ها بگذار؛ بگذار سفت شود.
ایده‌های دیگر
فرانسوی
اسپانیایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.