عصرانه و میان‌وعده
بلینی با ماهی سالمون دودی
پیش‌غذای شیک مهمانی‌های جشن.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۲۲۳ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۸٫۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۶٫۱ گرم
- شامل قند
- ۲ گرم
- چربی
- ۱۳٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۵٫۹ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- بلینی‌ها را ۵ دقیقه در فر گرم کن.
- سرشیر را با پوست رنده‌شده‌ی لیمو و شوید مخلوط کن.
- روی هر بلینی کمی سرشیر و یک تکه سالمون بگذار.
ایده‌های دیگر
ترافل شکلاتی25 دقیقه · 10 نفرحلزون بورگونیایی (Escargots de Bourgogne)30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهبودن بلان با قارچ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهمانديان شکلاتی25 دقیقه · 10 نفرفوندو ساووایی30 دقیقه · 4 نفرپیش‌غذای دورهمی (آپرو)15 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهسینه اردک با عسل30 دقیقه · 4 نفرصدف مارینیر30 دقیقه · 4 نفر
بورگونیی
فرانسوی
ساووایی
جنوبغرب فرانسه
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.