عصرانه و شیرینی‌پزی
مافین موز و شکلات
موزهای رسیده‌ی بیش‌ازحد به مافین‌های نرم با تکه‌های شکلات تبدیل می‌شوند.
مواد لازم
ارزش غذایی
۲۲۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۴٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۹٫۶ گرم
- شامل قند
- ۱۵٫۲ گرم
- چربی
- ۹٫۳ گرم
- فیبر
- ۲٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- موزها را له کن، تخم‌مرغ، شکر و کره را اضافه کن.
- آرد، بیکینگ پودر و تکه‌های شکلات را اضافه کن، بدون اینکه زیاد هم بزنی.
- ۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد در قالب‌های کاغذی بپز.
ایده‌های دیگر
لورنی
آمریکایی
فرانسوی
آمریکایی
فرانسوی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.