Ecomely

زبان

پاستا بولونز: عکس غذا
عکس تزئینی: Ivan Vighetto — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
پاستا و برنج

پاستا بولونز

سسی که آرام می‌جوشد، برای هر روز.

  • 45 دقیقه
  • ۴ نفر
  • متوسط
  • متوسط
  • ایتالیایی

پختی؟ به آن امتیاز بده

افزودن به محبوب‌هاافزودن به فهرست خرید من

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۶۱۸ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۴٫۶ گرم
کربوهیدرات
۷۸٫۷ گرم
شامل قند
۱۰٫۲ گرم
چربی
۱۶٫۳ گرم
شامل چربی اشباع
۶٫۲ گرم
فیبر
۶٫۷ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. پیاز، سیر (و هویج رنده‌شده) را با کمی روغن تفت بده.
  2. گوشت را اضافه کن و تفت بده تا طلایی شود، سپس سس گوجه‌فرنگی و گیاهان معطر را بریز.
  3. ۲۰ دقیقه با درِ بسته بگذار آرام بجوشد.
  4. روی پاستای پخته‌شده با پارمزان سرو کن.

ایده‌های دیگر

کوفته گوشت با سس گوجه‌فرنگی50 دقیقه · 4 نفرکوفته‌های سوئدی (کوتبولار)45 دقیقه · 4 نفرلازانیا1 ساعت و 15 دقیقه · 4 نفرهاشی پارمانتیه1 ساعت · 4 نفرپیتزا خانگی30 دقیقه · 4 نفرتاکو25 دقیقه · 4 نفرهمبرگر خانگی25 دقیقه · 4 نفرمرغ کباب‌شده در فر1 ساعت و 30 دقیقه · 4 نفر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.