Ecomely

زبان

همبرگر خانگی: عکس غذا
عکس تزئینی: Hongreddotbrewhouse — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
غذاهای روزمره

همبرگر خانگی

بهتر از فست‌فود، در ۲۵ دقیقه.

  • 25 دقیقه
  • ۴ نفر
  • آسان
  • متوسط
  • آمریکایی

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۵۵۷ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۵٫۳ گرم
کربوهیدرات
۳۲٫۶ گرم
شامل قند
۹٫۷ گرم
چربی
۳۱٫۲ گرم
شامل چربی اشباع
۱۳٫۹ گرم
فیبر
۲٫۴ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. پتی‌ها را در تابه سرخ کن و در پایان پخت پنیر چدار را روی آن‌ها بگذار.
  2. نان‌ها را برشته کن.
  3. همبرگر را بچین: سس، کاهو، گوجه، پتی، پیاز، و درش را ببند.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.