پِ‌دو‌نون (بینیه‌های پفی)

عکس تزئینی: No machine-readable author provided. Žiga assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons

عصرانه و شیرینی‌پزی

پِ‌دو‌نون (بینیه‌های پفی)

بینیه‌های پفی از خمیر شو که در شکر غلتانده می‌شوند.

30 دقیقه
۶ نفر
متوسط
مقرون‌به‌صرفه
فرانسوی

پختی؟ به آن امتیاز بده

افزودن به محبوب‌ها افزودن به فهرست خرید من

مواد لازم

ادویه و چاشنی

۱ یک‌سر قاشق نمک

ارزش غذایی

۳۷۲ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین: ۷٫۸ گرم
کربوهیدرات: ۱۷٫۱ گرم
شامل قند: ۰٫۶ گرم
چربی: ۲۹٫۹ گرم
فیبر: ۰٫۹ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

یک خمیر شو آماده کن.
با قاشق کوچک خمیر را در روغن ۱۷۰ درجه بینداز: پف می‌کنند و خودشان برمی‌گردند.
آبکش کن و در شکر بغلتان.

ایده‌های دیگر

کرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه مادلن25 دقیقه · 24 نفر · مقرون‌به‌صرفه پنکیک25 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه فرنچ تست20 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه پنکیک موز و جو دوسر15 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفه ماگ کیک شکلاتی4 دقیقه · 1 نفر دونات سیب30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه کوکی25 دقیقه · 20 نفر