غذاهای روزمره
پیتزا رِن (ملکه)
سس گوجه، ژامبون، قارچ و موزارلا: محبوب خانواده‌ها.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۳۷۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۲٫۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۴ گرم
- شامل قند
- ۵٫۱ گرم
- چربی
- ۱۵٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۷٫۵ گرم
- فیبر
- ۲٫۶ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- فر را روی بیشترین دما روشن کن.
- سس را پهن کن، سپس ژامبون، قارچ‌های نازک‌خرد‌شده و موزارلا را بگذار.
- اورگانو و زیتون اضافه کن و ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بپز.
ایده‌های دیگر
ایتالیایی
مکزیکی
آمریکایی
فرانسوی
ژاپنی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.