غذاهای روزمره
پیتزا سفید سالمون و اسفناج
خامه، اسفناج، سالمون دودی که بعد از پخت اضافه می‌شود و شوید.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۳۸۰ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۷٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۰٫۷ گرم
- شامل قند
- ۲٫۴ گرم
- چربی
- ۲۰٫۳ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۰٫۴ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- خمیر را پهن کن و خامه را بمال، اسفناج و موتزارلا را اضافه کن.
- ۱۲ دقیقه بپز.
- بعد از درآوردن از فر، سالمون، شوید و لیمو را اضافه کن.
ایده‌های دیگر
ایتالیایی
ایتالیایی
ایتالیایی
مکزیکی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.