
گوشت
گوشت خوک شیرین و ترش
لقمههای طلایی گوشت خوک، فلفل دلمهای و آناناس در سسی براق.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۴۷۴ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۴٫۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۸٫۸ گرم
- شامل قند
- ۱۸٫۱ گرم
- چربی
- ۲۷٫۹ گرم
- فیبر
- ۳٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- گوشت خوک را مکعبی ببر، با نشاسته آغشته کن و ۸ دقیقه طلایی کن؛ کنار بگذار.
- فلفلهای دلمهای تکهشده و سیر را ۳ دقیقه تفت بده.
- کچاپ، سرکه، شکر، سس سویا و ۱۰ سانتیلیتر آب را اضافه کن و به جوش بیاور.
- گوشت و آناناس را برگردان و ۲ دقیقه در سسی که غلیظ میشود بچرخان.
ایدههای دیگر
دستور پخت اختصاصی Ecomely.

آمریکایی
ژاپنی



