غذاهای روزمره
پوتین
سیب‌زمینی سرخ‌کرده، پنیر دانه‌ای و سس قهوه‌ای: غذای دل‌چسب کبکی.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۴۹۹ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۵٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۷ گرم
- شامل قند
- ۳٫۴ گرم
- چربی
- ۲۶٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۱٫۵ گرم
- فیبر
- ۴٫۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- سیب‌زمینی سرخ‌کرده را در فر یا سرخ‌کن بپز.
- با کره و آرد یک روکس درست کن، آب گوشت و کچاپ را اضافه کن و ۵ دقیقه بگذار غلیظ شود.
- سیب‌زمینی سرخ‌کرده و پنیر را بچین و سس داغ را روی آن‌ها بریز.
ایده‌های دیگر
اسپانیایی
ایتالیایی
ایتالیایی
ایتالیایی
دوفینه
فرانسوی
لورنی
ایتالیایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.