مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۳۹۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۰٫۲ گرم
- شامل قند
- ۴٫۱ گرم
- چربی
- ۲۸٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۵٫۶ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- خمیر را در قالب پهن کن و کفش را چنگال بزن.
- بیکن را سرخ کن تا طلایی شود و روی خمیر پخش کن.
- تخم‌مرغ، خامه، شیر، فلفل و جوز هندی را هم بزن و بریز.
- ۳۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد.
ایده‌های دیگر
لازانیا1 ساعت و 15 دقیقه · 4 نفرگراتن دوفینوا1 ساعت و 35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفههاشی پارمانتیه1 ساعت · 4 نفرمرغ کباب‌شده در فر1 ساعت و 30 دقیقه · 4 نفررست گوشت خوک با سیب‌زمینی1 ساعت و 30 دقیقه · 6 نفرپارمانتیه سیب‌زمینی شیرین55 دقیقه · 4 نفرگوجه‌فرنگی شکم‌پر1 ساعت و 10 دقیقه · 4 نفرگراتن ماکارونی با ژامبون35 دقیقه · 4 نفر
ایتالیایی
دوفینه
فرانسوی
فرانسوی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.