گوشت
رست گوشت خوک با سیب‌زمینی
رستی نرم همراه با سیب‌زمینی‌هایی طلایی‌شده در آب گوشت.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۴۰۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۴۱٫۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۰٫۴ گرم
- شامل قند
- ۲٫۹ گرم
- چربی
- ۱۲٫۱ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۴٫۹ گرم
- فیبر
- ۳٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد از قبل گرم کن.
- رست را از همه طرف سرخ کن تا طلایی شود.
- آن را همراه با سیب‌زمینی‌های چهار‌تکه‌شده، پیاز، سیر و سبزی‌های معطر در ظرفی بگذار.
- آب گوشت را بریز و ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه در فر بپز و گاهی آب گوشت را روی آن بریز.
ایده‌های دیگر
ایتالیایی
فرانسوی
فرانسوی
مکزیکی
انگلیسی
آمریکایی
ایتالیایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.