سس‌ها و پایه‌ها
سس باربیکیو خانگی
کچاپ، عسل، سرکه و پاپریکای دودی که ۱۰ دقیقه آرام پخته می‌شوند.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۱۰۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۴٫۱ گرم
- شامل قند
- ۲۳٫۱ گرم
- چربی
- ۰٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۰ گرم
- فیبر
- ۰٫۹ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- همه مواد را در یک قابلمه مخلوط کن.
- ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم بگذار آرام بپزد.
- در شیشه در یخچال تا ۲ هفته نگه دار.
ایده‌های دیگر
سبزیجات تفت‌داده‌ی آفتابی35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتاپنِد10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسس بشامل12 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسس وینیگرت خردل3 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپوره‌ی سیب‌زمینی خانگی30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهزاتزیکی10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهبرنج پیلاف25 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهآیولی10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه
پرووانسی
فرانسوی
فرانسوی
فرانسوی
یونانی
پرووانسی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.