غذاهای روزمره
سوسیس و پوره سیب‌زمینی
پوره سیب‌زمینی خانگی با کره فراوان و سوسیس‌های طلایی.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۶۲۳ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۶٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۴٫۳ گرم
- شامل قند
- ۴٫۹ گرم
- چربی
- ۳۶٫۳ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۶٫۷ گرم
- فیبر
- ۵ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- سیب‌زمینی‌ها را ۲۰ دقیقه در آب نمک بپز.
- آن‌ها را با شیر گرم و کره له کن و نمک و جوزهندی اضافه کن.
- سوسیس‌ها را ۱۰ تا ۱۲ دقیقه در تابه طلایی کن.
- خیلی داغ سرو کن.
ایده‌های دیگر
گراتن ماکارونی با ژامبون35 دقیقه · 4 نفرکسادیا20 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهکوکوی سیب‌زمینی (روستی)35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسوسیس، سیب‌زمینی و پیاز در فر50 دقیقه · 4 نفرکروکت ماهی35 دقیقه · 4 نفربرگر گیاهی با لوبیا30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن ماکارونی با ژامبون40 دقیقه · 4 نفرگریلد چیز13 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفه
مکزیکی
سوئیسی
فرانسوی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.