ماهی
ماهی سالمون با سس خامه و شوید
سالمون کبابی با سس خامه، لیمو و شوید در ۱۵ دقیقه.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۴۱۰ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۸٫۲ گرم
- کربوهیدرات
- ۱٫۷ گرم
- شامل قند
- ۱٫۵ گرم
- چربی
- ۳۱٫۵ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۳٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- سالمون را ۱۰ دقیقه در دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد بپز.
- خامه را با رنده پوست لیمو، آب لیمو و شوید گرم کن.
- هنگام سرو سس را روی ماهی بریز.
ایده‌های دیگر
ایتالیایی
مکزیکی
آمریکایی
فرانسوی
بورگونیی
تکسمکس
دستور پخت اختصاصی Ecomely.