پاستا و برنج
اشپتسله تفت‌داده با بیکن
پاستای تازه و کوچک آلزاسی که با کره، بیکن و پیاز تفت داده می‌شود.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۴۹۳ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۲٫۴ گرم
- کربوهیدرات
- ۵۴٫۱ گرم
- شامل قند
- ۴ گرم
- چربی
- ۱۹٫۷ گرم
- فیبر
- ۳٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- آرد، تخم‌مرغ، شیر، نمک و جوز هندی را مخلوط کن تا خمیری غلیظ به دست بیاید.
- تکه‌های کوچک خمیر را داخل آب در حال جوش بینداز؛ وقتی بالا آمدند آبکشی کن.
- آن‌ها را با کره، بیکن و پیاز تفت بده تا طلایی شوند.
ایده‌های دیگر
ایتالیایی
ایتالیایی
ایتالیایی
ایتالیایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.