
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۲۷۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۴٫۴ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۴٫۲ گرم
- شامل قند
- ۲۲٫۲ گرم
- چربی
- ۱۲٫۸ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- ریواس را خرد کن، شکر بزن و ۱ ساعت بگذار آبش بیرون بیاید، سپس آبکش کن.
- ریواس را روی خمیر بچین، زردهها، خامه و ۵۰ گرم شکر را بریز و ۳۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد بپز.
- روی آن را با سفیدههای زدهشده با بقیه شکر بپوشان و ۱۰ دقیقه بگذار طلایی شود.
ایدههای دیگر
کرم بروله1 ساعت و 15 دقیقه · 6 نفر · مقرونبهصرفهکلافوتی گیلاس55 دقیقه · 6 نفر · مقرونبهصرفهفار برتون1 ساعت و 05 دقیقه · 8 نفر · مقرونبهصرفهتارت لیمو با مرنگ1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرونبهصرفهکرامبل سیب45 دقیقه · 6 نفر · مقرونبهصرفهچیزکیک1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرونبهصرفهتارت تاتن1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرونبهصرفهپاستیش د ناتا45 دقیقه · 6 نفر · مقرونبهصرفه
دستور پخت اختصاصی Ecomely.

فرانسوی
لیموزن
برتانیایی
فرانسوی
آمریکایی
فرانسوی
پرتغالی