בשר
באו עם בשר חזיר בבישול איטי
לחמניות מאודות רכות ממולאות בבטן חזיר מזוגגת, מלפפון ובוטנים.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
522 קק״ל למנה
- חלבון
- 27.3 גר׳
- פחמימות
- 45.3 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 10.8 גר׳
- שומנים
- 24.8 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 2.8 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- בשל את בטן החזיר שעה וחצי בסויה, סוכר, כוכב אניס, ג'ינג'ר ומים עד גובה הבשר, ואז פרוס.
- לוש קמח, שמרים, חלב וסוכר; תן לתפוח שעה.
- צור אובליים מקופלים ואדה 10 דקות.
- מלא בבשר חזיר, מלפפון, בוטנים כתושים וכוסברה.
עוד רעיונות
צרפתי
אמריקאי
טקס-מקס
צרפתי
מגרבי
הודי
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.