
Carne
Shepherd's pie
Agnello e verdure in salsa sotto un purè gratinato, il tortino di carne all'inglese.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
549 kcal per porzione
- Proteine
- 31,2 g
- Carboidrati
- 41,4 g
- di cui zuccheri
- 7,8 g
- Grassi
- 26,8 g
- di cui saturi
- 13,5 g
- Fibre
- 6,6 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Cuoci le patate e schiacciale con il latte e il burro.
- Fai rosolare la cipolla, le carote a cubetti e la carne.
- Aggiungi il concentrato, il brodo, la salsa Worcestershire e il timo; fai sobbollire 15 min, poi unisci i piselli.
- Versa in una teglia, copri con il purè, cospargi di cheddar e inforna per 25 min a 200 °C.
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Ricetta originale Ecomely.

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