材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
161 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 3.4 g
- 炭水化物
- 7.5 g
- うち糖類
- 6.4 g
- 脂質
- 11.9 g
- 食物繊維
- 4.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- キャベツを細切りにし、にんじんをすりおろします。
- マヨネーズ、ヨーグルト、酢、砂糖、塩、こしょうを混ぜます。
- 全体を混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分休ませます。
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