
材料
材料
お好みで
栄養成分
54 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 3.8 g
- 炭水化物
- 3.8 g
- うち糖類
- 1.9 g
- 脂質
- 2.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 0.4 g
- 食物繊維
- 1.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 水を沸騰させないように温めます。
- お玉1杯の温かい湯で味噌を溶き、鍋に戻します。
- さいの目に切った豆腐と刻んだ小ねぎを加えて、できあがりです。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。


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